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"一孕傻三年?"可能是真的!如何改善?速戳查看

发布时间:2019-10-12 15:40编辑:科技研发浏览(175)

    女性认知能力会在孕期下降

    俗话说“一孕傻三年”,是指很多女性怀孕以及产后出现的记忆力变差、注意力不容易集中、反应慢半拍等。

    据电 一些孕妇常自嘲“孕傻”。澳大利亚一项新研究显示,女性在孕期内的记忆力等认知能力下降确实是普遍存在的现象,但这种现象对孕妇日常生活的影响不大。

    近日,澳大利亚的研究员发现,这种俗称为“孕傻”的婴儿脑(Baby Brain)现象确实存在,在孕妇怀孕的第3期,即24至38周,这种影响尤其明显。

    《澳大利亚医学杂志》1月15日刊登的报告说,澳大利亚迪金大学的科研人员综合分析了此前20个相关研究的数据,其中涉及709名健康成年孕妇和521名非孕期健康成年女性,结果发现孕妇的整体认知能力不及非孕期女性。

    澳大利亚迪肯大学的研究员分析了20项研究,发现孕妇的整体认知能力比没有怀孕的女士差。

    与非孕期女性的对比显示,孕妇在最后3个月孕期中的整体认知能力、记忆力和执行能力都有显著下降,但在孕期的前6个月没有观察到这种差异。

    研究员称:

    这项研究说,孕妇记忆力下降通常只会被孕妇本人或其亲人注意到,不会对日常生活造成严重影响,但对孕妇生活质量的具体影响还需要进一步研究。

    “孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力的表现,比没有怀孕的女士差很多,尤其是在怀孕第三期。

    《中国科学报》 (2018-01-16 第2版 国际)

    从孕妇怀孕的第一期开始,认知差距就已经形成,这项调查结果与有关怀孕期间大脑灰质体积持续下降的研究结果一致。”

    研究员称,孕妇怀孕第3期出现的整体认知能力及记忆力的下降,除了反映在数据上,也反映在临床上。

    他们称,需要进行更深入的研究,判断“婴儿脑”对孕妇的生活质量构成的影响。

    助理教授贝妮(Linda Byrne)提醒︰“应该对相关的结果进行更加谨慎的解读,因为数据上的跌幅虽然明显,但(孕妇的)一般认知能力及记忆力表现仍然处于正常水平。”

    医生希顿(Melissa Hayden)称,除了孕妇本人,她身边的人也会留意到孕妇在怀孕期间,认知能力的下降。主要表现在记性稍微变差,例如忘记预约检查等,但严重的影响,例如工作表现下降及无法完成复杂的工作等,发生的可能性相对较低。

    “孕傻”真的存在?

    这一现象的科学叫法是“孕傻”,对此报道最早可追溯到1968年发表的一篇题为“产妇早期情感和认知障碍”的文章。

    澳门微尼斯人娱乐,其实,在这项研究报道之前,已有多篇文献报道了“孕傻”现象,这可能就是“一孕傻三年”说法的来源,但不同研究结果存在较多差异。

    最近《自然-神经科学》一篇论文显示,怀孕女性存在大脑灰质体积缩小现象,然而却并未观察到明显认知功能下降。澳大利亚小组的论文通过对多个研究的综合评价得出怀孕女性确实存在一定程度记忆力下降现象。

    结合这些事实可初步判断,孕傻现象即使不是一个普遍现象,但在部分孕妇中确实客观存在。

    为什么会“孕傻”?

    体内激素变化

    怀孕以及产后的女性体内雌激素、孕激素、催产素等变化非常大,这种短时间的急剧变化可能导致女性情绪相对低落,严重的甚至会患上抑郁症,对周围事物反应相对减慢。

    胎儿消耗孕妈营养素

    怀孕时胎儿发育会消耗孕妈所提供营养素的一半。如果这个时期孕妈因为各种原因营养供应不足,会导致体内营养素缺乏,尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响脑细胞健康状态,从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。

    为了更好地做妈妈

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